KANOKAY

 Cursussen

 

 De meesten varen al na enig oefenen een eind weg.

 Mischien niet in een rechte lijn, maar je slaat ook niet zo maar om.

 

 Goed kajakvaren is echter heel wat lastiger.

 Vooral het gebruik van romp- en beenspieren is wennen.

 

 Een goede techniek maakt het varen een stuk prettiger:

  * je bent sneller,

  * houdt het langer vol,

  * je hebt geen blessures en

  * je werkt aan je conditie.

 

  Kortom: het loont de moeite lessen te nemen.

Basiscursus

 

 

In 4 lessen van 1,5 uur leer je de basistechnieken. Van gecontroleerd in- en uitstappen en goed rechtuitvaren tot je redden als je bent omgeslagen.

Bij elke les hoort ook het toepassen van het geleerde in een spel of wedstrijdje.

Na de cursus kun je ergens een kajak huren en veilig op pad.

 

Kosten: € 60 voor kinderen van 8 tot 16 jaar en voor studenten; € 70 voor 16 jaar en ouder.

 

Boek Jeugdcursus

Toervaren

 

 

Het lijkt u/je leuk om af en toe met de kajak op stap te gaan. U wilt daarvoor wel eerst instructie en tips. En natuurlijk oefenen. Dit kan allemaal op 1 dag, waarbij we ook een stukje toeren. Al doende leert men....

 

De cursus begint om 10 uur met eerst enige theorie en oefening op de kant. Daarna het water op en starten met een warming-up.

Dan begint het echte oefenen, gevolgd door een korte toertocht. Na een half uurtje komen we op een leuke pauzeplek: bijkomen, wat eten & drinken en de tops en tips doornemen.

 

Op de terugweg het geleerde weer oefenen. En het laatste stukje gaat zwemmend met de boot en de peddel mee! Intensief en al vast een voorproefje hoe leuk toervaren kan zijn.

 

Kosten € 65 incl. drinken.

Kajak Vaardigheid A en B

 

 

De Nederlandse KanoBond kent meerdere vaardigheidsdiploma’s.

Als basis gelden KajakVaardigheid A en vervolgens B.

Daarna volgt specialisatie in een van de kano-disciplines of je kunt doorgaan voor (assistent)-instructeur.

 

De gehele KV-A cursus is 6 lessen van 2 uur.  Daarna volgt het examen.  Kosten € 115

 

Kanokay is een door de Nederlands Kano Bond gecertificeerd kanocentrum .

 

Neem gerust contact met ons op zodat we u een gepast voorstel kunnen doen en meer informatie over de cursussen kunnen geven..

De geslaagden met hun instructeur