KANOKAY

 Volwassenen

 

  Elke week 1 of 2 keer stuk(je) stevig kanovaren is ontspannend inspannen en ook nog eens lekker buiten.

  Filevrij en het is nog goedkoop ook!

  Wij noemen dat kajakfitness. . .

 

  Wel zo verstandig om eerst een cursus te volgen.

  Het is technisch toch iets lastiger dan je zou denken.

  En zeer waarschijnlijk heb je het je zelf niet echt goed aangeleerd.

 

  Ook af te wisselen met een fraaie kanotocht.

  De in de agenda opgenomen kanochten kennen een open inschjrijving.

 

  Op eigen houtje of met een groep(je) kano’s huren kan natuurlijk ook.

  Voor het grote water zoals het IJmeer is het echter raadzam altijd met minimaal 2 mensen te gaan varen.

 

   En in de winterperiode zijn er daarnaast de trainingen in het zwembad.

   Belangrijkste is daar het oefenen van reddingen: wat te doen bij omslaan. Zie de Agenda voor data, etc.

Concentratie